健康的になりました
こんにちは田村です!(^^)!
ポカポカだったり寒くなったり困りますね～(^^;
皆さんはもうボチボチ春ネイル、カラーになってきました！
今年の春はピンクが流行らしいですよ(^_-)
ではネイル紹介です♪
￥6600定額制マグネットネイル
さらにVカットをプラスでキラキラ～
￥7700定額制ミラーネイル
左右色を変えて春っぽく(*^_^*)
少しフライングですが3、4月の￥5500定額制ネイル
画像が微妙。。こちらも片手だけVカットをプラス(*^^*)
マグネット、ミラー、Vカットストーンやっぱ女子はキラキラつけたいですよね～
キラキラでテンションアップ(^_-)-☆
私事ですが、元旦実家で飲み食いしてからその後お酒もやめて、食事も気を付けて
よし！減量頑張ろう！と決めた時にたまたま見つけたアプリのダイエット大会！
今回は憧れのAYAさん監修との事ですぐさま大会申込みましたヾ(≧▽≦)ﾉ
35日間のビフォーアフター変化の大会！優勝者入賞者には賞金も！！
やせて綺麗になってお金がもらえるなんて最高すぎる！！
1/4から35日間毎日3食画像提出、課題のトレーニングしてと凄くきつくて
やめたくなりましたが、あれだけ毎日レモンサワーとお菓子ご飯だった私が
飲まず嫌いな筋トレして食事まで意識できるように習慣化したことは凄くて
結果は3,5キロ減らして順位は全然ダメでしたが、継続は力なりとまた今も次のに参加中です！！
毎日こんな感じの食事です♪
今回は入賞目指して筋トレメインに頑張ってます!(^^)!
かなり腹筋割れてきましたよｗｗご興味ある方はぜひ一緒にやりましょう(^_-)-
最後に旭川に別宅があるお客様から物産展では絶対に販売されない
とっても美味しいお菓子を頂きました(*^_^*)
ごちそうさまですすごく美味しかったです!(^^)!
それでは明日も皆さまのご来店心より楽しみお待ちしております!(^^)!
ご予約は
インスタ始めました！！
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●CSNAIL●
元住吉店：044-434-1117
定休日：火曜日
営業時間：10：00～21：00 （最終受付19：00）
●よもぎ蒸しサロン CSON●
元住吉店：044-789-9409
定休日：火曜日
営業時間：10：00～21：00 （最終受付20：00）
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